Kako blokirati
Nogomet: Kako blokirati
Blokiranje je jedna od glavnih komponenti borbe protiv nogometa. Omogućuje malim brzim leđima bijeg na otvoreno polje. Također daje napadaču vrijeme za bacanje lopte. Svaki napadački igrač na terenu mora biti u mogućnosti blokirati. To se posebno odnosi na uvredljive linijske ljude kojima je primarni posao blokiranje.
Stav Kada se linijski službenici postave na liniji prepucavanja, dođu u stav koji im pomaže da se brzo pomaknu u blokadu. Najčešći stav je stav u tri točke.
Stav u tri točke - Linemenci mogu trčati ili prolaziti blok iz položaja s tri točke. Da biste ušli u stav s tri točke, učinite sljedeće:
- Raširite stopala malo šire od ramena i budite uravnoteženi.
- Savijte se u struku i spustite snažnu ruku na zemlju. Samo bi vam prsti trebali dodirnuti tlo.
- Savijte koljena tako da vam stražnji kraj bude paralelan s tlom.
- Vaša druga ruka trebala bi biti postavljena blizu vašeg bedra.
- Vaša slaba bočna noga trebala bi biti otprilike stopa ispred druge noge.
- Podignite glavu i suočite se s protivnikom.
- Ravnoteža bi vam trebala biti takva da ruku možete podići s tla, a da pritom ne izgubite ravnotežu. Ako počnete padati prema naprijed, na ruci imate previše svoje težine.
U prolaznim situacijama možete koristiti stav u dvije točke. Ovdje nijedna ruka nije na zemlji, ali je podignuta i spremna za dodavanje bloka.
Brojanje ugriza Jedna od prednosti koju napadačka linija ima u odnosu na obranu je brzi broj. Koncentrirajući se na broj udaraca i započinjući svoj blok u sekundi kad lopta pukne, možete steći prednost na braniču. To zahtijeva koncentraciju jer ne želite rano poletjeti i dobiti kazneni udarac za lažni start.
Pokreni blokiranje U blokadi trčanja ideja je otjerati branitelja s područja. To može biti ravno naprijed ili u stranu kako bi se stvorila rupa za trčanje leđa. Postoji niz vrsta tehnika blokiranja koje se koriste u blokadi izvođenja, uključujući pogonski blok, dvostruki timski blok, blok zamke i blokadu vraćanja.
Kada pokrenete blokiranje želite:
- Vozite nogama u kratkim isprekidanim koracima.
- Držati glavu gore.
- Držite glavu na boku branitelja rupe.
- Eksplodirajte u braniča rukama i podlakticama kako biste zadali udarac i odbili ih.
Blokiranje prolaza U prolaznim situacijama napadni linijski igrači žele zaštititi braniča. Oni formiraju džep oko beka i sprečavaju braniče da prođu. Svaki linijski igrač trebao bi imati dodijeljenog branitelja kojeg će blokirati. Ponekad će dva igrača biti dodijeljena jednom igraču u dvostrukom timu.
Da biste proslijedili blok želite:
- Brzo ustanite sa stava u tri točke.
- Pomaknite se na dodijeljenu poziciju između vašeg braniča i beka.
- Ostanite ispred svog branitelja i držite se za zemlju.
- Rukama odgurnite braniča od smjera beka. Ovo je možda dalje polje. Ako možete, iskoristite zamah branitelja u svoju korist.
- Uvijek drži glavu gore.
Više nogometnih poveznica: