Kako se riješiti

Nogomet: Kako se boriti



Borba u nogometu

Glavni posao svakog obrambenog igrača je boriti se. Hvatanje je čin odnošenja nosača lopte na tlo.

Na televizoru ćete vidjeti profesionalne sportaše kako lete po terenu kako se udaraju. Jedna stvar koju ćete često čuti kako spiker kaže je da su mnogi igrači izgubili umijeće temeljnog rješavanja. Ako želite biti dobar nogometaš, morate naučiti kako se ispravno boriti. To se često naziva 'rješavanjem problema'. Potrebna je vježba kako bi se to učinilo ispravno i kako bi se pravilno izveli u igri.

Sigurnost

Borite se SAMO uz dopuštenje i nadzor svojih trenera i roditelja.



NIKADA se nemojte baviti nogometom ili igrati bez odgovarajuće opreme, uključujući jastučiće i kacige. Vi ili igrač s kojim se borite možete biti ozlijeđeni. NIKADA ne udarajte drugog igrača po kacigi ili glavi ili izravno kacigom. Opet, ovo bi moglo naštetiti ne samo drugom igraču, već i vama.

Pribor
  • Uvijek drži glavu gore. Primamljivo je spustiti glavu, ali važno je držati glavu podignutom i upirati pogled u metu.
  • Udarajte igrača kacigom po jastuku bedra po tijelu. Ovo je idealno mjesto za borbu s braniteljem, točno na bedrnom jastuku.
  • Držite leđa uspravno. Ne savijajte i ne savijajte leđa.
  • Obje ruke omotajte oko igrača, po mogućnosti oko nogu. Ovo je možda najvažniji dio rješavanja. Ako se ne zamotate, nosač lopte može se odmah odbiti od vas i nastaviti dalje.
  • Naglo povucite uređaj prema sebi. Ne dopustite im da pobjegnu od vas kad ih jednom dobijete.
  • Podignite i vozite. Dok povučete igrača prema sebi, lagano podignite, a zatim vozite prema njima nogama. Upotrijebite svoju snagu i moć da ih srušite.


Praksa

Ako želite biti bolji u rješavanju problema, morate vježbati. Radite na rješavanju lutke pri svakoj prilici da vježbate formu i gornje korake. Neka vas trener gleda i pomogne vam ukazati na čemu možete raditi.

Također, poradite na svojoj snazi, brzini i izdržljivosti. Sve ove stvari pomoći će vam da se riješite tijekom igre, a posebno kasno u igri. Ako ste u formi, čak ni savršeni pribor za obradu možda neće uspjeti. Morate biti snažni i sposobni da biste se dobro borili.

Više nogometnih poveznica:

Pravila
Nogometna pravila
Nogometno bodovanje
Vrijeme i sat
Nogometni pad
Polje
Oprema
Sudijski signali
Nogometni dužnosnici
Prekršaji koji se dogode prije ugriza
Kršenja tijekom igre
Pravila za sigurnost igrača
Položaji
Položaji igrača
Bek
Trčanje natrag
Prijemnici
Uvredljiva linija
Obrambena crta
Linebackeri
Sekundarni
Kickers
Strategija
Nogometna strategija
Osnove prekršaja
Uvredljive formacije
Prolazeći rute
Osnove obrane
Obrambene formacije
Posebni timovi

Kako da...
Loviti nogomet
Bacanje nogometa
Blokiranje
Rješavanje
Kako ispucati nogomet
Kako izbiti terenski gol

Biografije
Peyton Manning
Tom Brady
Jerry Rice
Adrian Peterson
Drew Brees
Brian Urlacher

Ostalo
Nogometni pojmovnik
Nacionalna nogometna liga NFL
Popis NFL momčadi
Fakultetski nogomet