Gađanje lopte

Košarka: Gađanje lopte



Pucanje u košarku

Primarna vještina u košarci je pucanje. Ako ne možete staviti loptu u koš, nećete zabiti.

Kada vježbate pucanje, trebali biste vježbati s dobrim osnovama. Pucanje na ispravan način dat će vašim snimkama dosljednost i omogućiti vam da postanete izvrstan strijelac.

Stav i ravnoteža

Važan dio snimanja je ravnoteža. Trebali biste stajati rastavljenih nogu i na jajima. Kad skočite, trebali biste skočiti ravno gore. Ako zanosite u stranu ili prema košari, toliko je teže biti dosljedan. Neka vam ramena budu ukošena s košom.



Koristite noge

Kad pucate, za napajanje trebate koristiti noge. Ako morate upotrijebiti svu snagu u naručju da biste loptu doveli do obruča, tada ćete početi gubiti preciznost. Neka vaše ruke i ruke vrše nišanjenje i kontrolu, napajajte svoje noge. To znači savijanje koljena i skakanje dok puštate loptu. Skakanje visoko u skoku također će vam pomoći da blokirate svoj udarac.

Držanje lopte (pucajte jednom rukom!)

Važno je kako držite loptu. Loptu ćete pucati prvenstveno jednom rukom. Nikad ne pucajte izvana s dvije ruke. Snimanje jednom rukom jedini je način da neprestano držite pucao ravno.

Prihvatite loptu jednom rukom, a drugom je držite uravnoteženom. Raširite prste na glavnoj ruci za gađanje. Lopticu treba držati visoko, točno ispred i malo iznad vaše glave.

Taj Lakat!

Možda je najvažnije za mladog strijelca da vježba zadržavanje lakta. Ruka, lakat i lopta trebali bi se poravnati ravno s košem. To je apsolutno važno za održavanje ravnog udarca. Vaš lakat trebao bi biti usmjeren prema obruču.

Gađanje lopte

Sad ćete pustiti loptu. Kao što smo gore govorili, koristite noge za snagu i ruke za vođenje lopte. Gurnite loptu gore i prema košu. Lakat, ruke i ruke trebali bi biti usmjereni prema košarici.

Pratiti kroz

Slijedite snimku. Na kraju protresnite zglob. Jedan od načina da se na to pomisli je da se 'uhvatite za rub' dok puštate loptu. To će vam pomoći da lopta ostane uspravna i dodati dodir.

Ako pravilno pratite loptu, na njoj će se nalaziti hrbat. Backspin će vašem pucanju dati 'dodir'. Dodir omogućuje lopti da se tiho odbije od ruba. To vam daje veće šanse da dobijete bacanje i još uvijek napravite koš, čak i ako je vaš udarac malo isključen.

Nabavite malo luka na tom kadru!

Dobro izbačena lopta trebala bi imati luk. Arc daje lopti više šansi da uđe u koš. Pruža bolji kut i u osnovi čini košaru većom. Ravni udarac ima uski kut i puno manje šanse da uđe u koš.

Praksa

Najbolji način da postanete dobar strijelac u košarci je vježbanje. Međutim, vrlo je važno da vježbate pucanje na ispravan način. To će vam pomoći da razvijete dobre navike i dosljedan šut.

Više košarkaških poveznica:

Pravila
Pravila košarke
Sudijski signali
Osobne greške
Prekršajni penali
Prekršaji pravila bez prekršaja
Sat i vrijeme
Oprema
Košarkaško igralište
Položaji
Pozicije igrača
Point Guard
Pucački stražar
Mali naprijed
Snaga Naprijed
Centar
Strategija
Košarkaška strategija
Pucanje
Pretjecanje
Odskakanje
Pojedinačna obrana
Obrana ekipe
Uvredljive predstave

Bušilice / ostalo
Pojedinačne bušilice
Timske vježbe
Zabavne košarkaške igre

Statistika
Košarkaški pojmovnik

Biografije
Michael Jordan
Kobe Bryant
Lebron James
Chris Paul
Kevin Durant

Košarkaške lige
Nacionalni košarkaški savez (NBA)
Popis NBA momčadi
Fakultetska košarka